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Preis

59 €

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Vegane Ernährung für Einsteiger

Unser Ernährungskurs verhilft dir zu einem gesunden vitalen Leben.

  • Du möchtest dich pflanzlich ernähren, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst? In diesem Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt, wie du deine Ernährung nachhaltig und gesund auf eine vegane Basis umstellst. Du erhältst praxisnahe Tipps, leckere Rezeptideen und wichtige Infos zu Nährstoffen, damit du fit, energiegeladen und voller Freude deinen neuen Lebensstil leben kannst. Entdecke, wie einfach und genussvoll vegane Ernährung sein kann – starte jetzt dein pflanzliches Abenteuer!

Nach erfolgreichem Abschluß des Kurses erhältst du eine Teilnahme Urkunde.

Kurs-Inhalt

Diplom Kurs Ernährung verstehen
Lektion 1: Einführung in die vegane Ernährung für Anfänger
Lektion 4: Kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung
Lektion 5: Proteine und pflanzliche Eiweißquellen
Lektion 6: Fette und essentielle Fettsäuren
Lektion 7: Kohlenhydrate und Ballaststoffe
Lektion 8: Praktische Umsetzung veganer Ernährung
Lektion 10: Fehlerquellen & häufige Stolpersteine
Abschlusstest

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