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Warum sind Portionsgrößen wichtig?
Welche Körperteile können als Maßstab für Portionsgrößen dienen?
Wie lange dauert es ungefähr, bis das Gehirn registriert, dass der Magen voll ist?
Was ist eine empfohlene Strategie, um das Sättigungsgefühl besser wahrzunehmen?
Bei welchem Sättigungsgrad sollte man aufhören zu essen?